Almoço de domingo - dieta parte II

Hoje acordei disposta a cozinhar, mas como estou de dieta tinha que pensar em uma refeição saudável e leve.

Preparei então filé de frango empanado assado (acreditem ficou muito melhor que frito), arroz com ervas e um fio de azeite para dar sabor e eliminar o sal, e uma salada que ficou simplesmente perfeita , alface rasgadas, cenoura ralada, pepino cortado em laminas bem fininhas, tomate em cubos, como tempero cebola roxa em cubinhos, pimenta biquinho picadinha,cebolinha e azeite.

Também fiz batata frita para agradar o maridão mas essas passaram longe do meu prato.

 

E tenho novidades sei que não foram tantos quilinhos como nos primeiros 2 meses mas em 27 dias perdi mais 1,400kg tô feliz.. sei poderia ter tido um desempenho melhor mas como estou sem fazer caminhada por conta da minha perna acho que foi bem produtivo se DEUS quiser semana que vem já estarei liberada e continuarei firme para eliminar muito mais...